2018.11.10 - Questionnaire sur la Résilience : Différence entre versions
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109. Le travail avant le plaisir. | 109. Le travail avant le plaisir. | ||
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111. La méditation régulière me rend plus fort. | 111. La méditation régulière me rend plus fort. | ||
| − | + | 112. On devrait prendre un risque tous les jours. | |
| − | + | 113. Réseaute à temps pour avoir des amis quand tu en auras besoin. | |
| − | + | 114. L'univers récompense amplement les personnes généreuses. | |
| − | + | 115. Le soleil brille toujours ! | |
| − | + | 116. Mendier n'est pas digne d'un être humain. | |
| − | + | 117. Etre en retard est une expression d'un manque de respect.. | |
| − | + | 118. Tout être humain a sa mission tout spécifique sur ce monde. | |
| − | + | 119. Rendre service à la communauté est pour moi une priorité. | |
| − | + | 120. Je peux me détendre seulement quand je me suis acquitté de mes obligations. | |
| − | + | 121. Pour atteindre mes objectifs de manière optimale, j'ai besoin de l'aide d'autrui. | |
| − | + | 122. Ce que je peux accomplir dans la vie est une motivation importante pour moi. | |
| − | + | 123. Je suis des informations économiques. | |
| − | + | 124. Chez moi, les membres de la famille ont toujours la priorité. | |
| − | + | 125. Un massage est un moment de pur plaisir. | |
| − | + | 126. On devrait écouter beaucoup plus souvent son intuition. | |
| − | + | 127. Il faudrait éviter les échecs autant que faire se peut. | |
| − | + | 128. La chose la plus importante dans la vie sont de bons amis. | |
| − | + | 129. Je quitte ma zone de confort quotidiennement pour apprendre quelque chose de nouveau. | |
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Version du 5 novembre 2018 à 14:35
Questionnaire élaboré en collaboration avec M. Manuel KLAUS, Doctorant, Université de Berne, Département pour la Psychologie cognitive, la Perception et la Méthodologie =Présentation=
Ce questionnaire est un prérequis pour participer à la formation sur la résilience prévue le 10 novembre 2018. Sur la base de vos réponses, j'établirai votre "profil". Un point fort efficace pour entrer en la matière. Ce questionnaire vous rappellera la vie. Il vous obligera à faire des choix difficiles. C'est dur ! Je le sais...
Répondez le plus spontanément possible, ne cherchez pas "la bonne réponse", il n'y en a pas. Heureusement, car nous sommes tous différents ! Ne cherchez pas non plus à être en adéquation avec les réponses déjà données. Vous aurez le meilleur retour si vous vous laissez aller. Quand vous aurez répondu à toutes les questions, notez ici les numéros des 3 questions qui vous ont le plus intriguées.
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Notez 3 réflexions (ou plus) que ce questionnaire a provoqué en vous
Vous avez 3 jokers, c.à.d. vous avez le droit de laisser au maximum 3 questions sans réponse. Notez leurs numéros ici :
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Merci d'encercler toute faute d'orthographe :-) Et un grand MERCI de me renvoyer ce questionnaire bien rempli (soit scanné, soit des photos prises avec votre téléphone ;-). Une dernière remarque : j'ai choisis, dans la plupart des cas, la forme masculine. Uniquement pour alléger le texte, je pense très fort à vous toutes, Mesdames, croyez-moi. Loin de moi l'idée de vous exclure !
- Votre nom :
- Date :
Il va de soi qu'aussi bien vos réponses que votre profil restent confidentiels ! Seul vous pouvez les partager !
Partie 1
Dans chaque question, je vous invite à noter les réponses qui vous conviennent, un 1 pour celle qui convient le mieux, un 2 pour la prochaine, 3 pour l'avant dernière et 4 pour celle qui vous convient le moins. Après chaque question, il y a un espace pour vos réactions "à chaud", totalement facultative et extrèmement appréciés par moi ;-).
- Quand je tombe, une de mes premières actions ou pensées est
- J'ai foi en la vie (ou en Dieu / le destin), cela s'arrangera, je ne me fais pas de souci.
- Je vais courir quelques kms (ou faire du vélo ou autre activité), cela me fera du bien.
- Je vais sortit avec des amis pour me changer les idées.
- J'ai une mission sur cette terre, donc la vie continue.
- Réaction ..........................................................................................................................................
2. Quand je me retrouve dans une discussion avec des propos racistes, sexistes, machistes, ...
- je prends position contre et cherche à convaincre les autres.
- j'écoute attentivement et garde le silence.
- je tiens des propos semblables, pas envie de m'isoler.
- je quitte la discussion.
- Réaction ..........................................................................................................................................
3. Un mendiant me demande des sous.
- Parfois, cela tient à un poil et l'on peut basculer de l'autre côté. Allez, je lui donne 2 francs.
- Il y a toujours une meilleure manière de faire que de mendier, surtout en Suisse.
- Cela me fait mal au cœur, mais si je donne à tous les mendiants, c'est juste trop.
- En fait, si je veux faire une différence dans ce monde, pourquoi ne pas en faire une aussi pour lui/elle ? Avec une thune.
- Réaction ..........................................................................................................................................
4. J'ai rendez-vous à 14h00 dans un café et mon interlocuteur m'annonce 20 minutes de retard.
- Je m'énerve ...
- Je lui réponds que dans 20 minutes, je n'y serai plus. En pensant qu'il n'a qu'à être à l'heure.
- Cela peut arriver à tout le monde, j'attends.
- Quelle chance, 20 minutes "de gagné" où je peux faire quelque chose pour moi et qui n'était pas prévu. Peut-être appeler enfin Untel.
- Réaction ..........................................................................................................................................
5. J'observe la règle suivante
- Je me lève tous les jours (7/7) plus ou moins à la même heure.
- Tout ce que je peux faire en moins de 5 minutes, je le fais de suite.
- La capacité d'un groupe de personnes est tellement plus élevée que la somme des capacités individuelles.
- Grâce à des liens familiaux forts, je peux déplacer des montagnes.
- Réaction ..........................................................................................................................................
6. Mon choix parmi ces 4 cadeaux est :
- Un massage.
- Une méditation de groupe guidée.
- Un film documentaire.
- Une séance d'information sur un nouveau fonds de placement.
- Réaction ..........................................................................................................................................
7. Ce qui me parle le plus :
- Authenticité
- Intuition
- Action
- Persévérance
- Réaction ..........................................................................................................................................
8. Après un échec, j'ai envie de
- me prouver que je peux y arriver.
- prouver à tous les autres que je suis à la hauteur, qu'ils se trompent en moi !
- passer du temps avec ma famille.
- faire du sport.
- Réaction ..........................................................................................................................................
9. Mon pilier de stabilité, c'est
- ma famille.
- moi-même.
- mes amis.
- mes compétences.
- Réaction ..........................................................................................................................................
10. Sortir de la zone de confort, c'est
- un concept qui ne me parle pas.
- toujours difficile et un moment de découverte.
- toujours difficile et j'essaie de l'éviter.
- quelque chose que j'aime bien.
- Réaction ..........................................................................................................................................
11. Mes actions et décisions sont basées sur des croyances qui
- risquent d'appartenir à mes parents, mes profs et d'autres personnes de mon passé.
- sont entièrement les miennes.
- sont en harmonie avec mon entourage.
- sont calmement évaluées.
- Réaction ..........................................................................................................................................
12. Je définis des objectifs pour moi qui
- sont très élevés, il me faut des défis de taille.
- sont raisonnablement élevés, je mets toutes les chances de mon côté pour réussir.
- sont facilement atteignables, cela me motive.
- dans ma vie privée, je ne mets pas d'objectifs.
- Réaction ..........................................................................................................................................
13. Quand j'arrive à mes limites, je
- dis "Stop !"
- me retire.
- garde cela pour moi.
- je négocie.
- Réaction ..........................................................................................................................................
14. J'ai du temps pour
- méditer.
- ma famille.
- mes hobbies.
- mes amis.
- Réaction ..........................................................................................................................................
15. Les vacances, pour moi, c'est
- l'opportunité pour prendre du recul, faire un bilan.
- un moment pour avoir de nouvelles idées.
- quand je fais de nouvelles rencontres.
- avoir du temps pour prendre ce qui vient, sans attentes.
- Réaction ..........................................................................................................................................
16. L'argent
- pourrit les gens, moins on en a, plus on est une bonne personne.
- est de l'énergie.
- nous rend fainéants.
- nous rend égoïstes.
- Réaction ..........................................................................................................................................
17. Ma principale source d'énergie, c'est ma
- foi (en Dieu ou en la vie).
- confiance en moi, mon savoir-faire.
- famille.
- force de caractère.
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18. J'aime fêter / me réjouir
- de mes réussites.
- de mes échecs.
- des échecs de mes rivales / concurrents.
- des réussites de mes amis / connaissances.
- Réaction ..........................................................................................................................................
19. La souffrance
- est inutile et à éviter.
- nous fait prendre connaissance et évoluer.
- est un baromètre.
- est un moment difficile à passer.
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20. Je changerai de job pour plus
- d'argent.
- de responsabilité.
- de plaisir.
- de temps libre.
- Réaction ..........................................................................................................................................
21. La sérénité, c'est
- plutôt une faiblesse.
- me donne du pouvoir.
- enlève du pouvoir des autres.
- me donne du temps.
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22. Je suis
- heureux.
- professionnel.
- enthousiaste.
- fiable.
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23. Ma philosophie de vie est :
- Je dois travailler pour avoir ce que j'ai ou ce que je veux.
- J'attire des bonnes choses.
- La vie me veut du bien.
- La vie est une jungle.
- Réaction ..........................................................................................................................................
24. Pour l'avenir, je compte sur
- l'AVS et ma rente.
- des revenus résiduels.
- moi.
- les autres, la société, l'état.
- Réaction ..........................................................................................................................................
25. De manière imprévue, vous avez un jour à votre disposition à Rome (en transit)
- Je visite des amis.
- Je visite la ville et des musées ou des sites touristiques.
- Je travaille (il y toujours quelque chose à faire).
- Je profite pour ne rien faire et de laisser aller mes pensées où elles veulent aller...
- Réaction ..........................................................................................................................................
26. On m'offre une des expériences suivantes, je choisis alors
- un saut en parachute.
- un tour sur un voilier.
- une heure dans une boule, couché dans de l'eau qui me porte.
- visiter une école d'enfants défavorisés.
- Réaction ..........................................................................................................................................
27. J'ai peur
- d'échouer.
- de la mort.
- d'être ridicule.
- d'être critiqué.
- Réaction ..........................................................................................................................................
28. Quand les temps sont bons, j'en profite pour
- faire des économies.
- apprendre de nouvelles compétences.
- gérer les relations de mon réseau.
- rester en forme physiquement et mentalement.
- Réaction ..........................................................................................................................................
29. J'accomplis plus depuis que je
- prévois moins d'activités chaque jour.
- m'occupe plus d'activités importantes qu'urgentes.
- trouve deux heures pour travailler chaque week-end.
- médite régulièrement.
- Réaction ..........................................................................................................................................
30. Malgré un emploi de temps très chargé, je me rendrais disponible pour
- un dîner en amoureux avec mon/ma partenaire.
- une conférence philosophique.
- une soirée entre copains / copines.
- une lecture inspirante (pour nourrir mon âme).
- Réaction ..........................................................................................................................................
31. Ma mission dans cette vie est
- de laisser un héritage.
- que l'on se souvienne de moi.
- de faire une différence dans la vie d'autrui.
- de trouver de nouvelles solutions.
- Réaction ..........................................................................................................................................
32. Je crois que
- tout le monde fait toujours de son mieux.
- chacun devrait pouvoir construire sur les idées d'autrui.
- la générosité m'enrichit.
- le progrès qui fait abstraction de l'être humain est dangereux.
- Réaction ..........................................................................................................................................
33. Quand un ami me parle d'un nouveau projet qu'il lance, je
- l'encourage.
- le rend attentif aux risques.
- lui propose mon aide.
- le mets en relation avec quelqu'un qui peut lui être utile.
- Réaction ..........................................................................................................................................
34. Mon choix parmi ces conférences est
- Comment renforcer sa liberté ?
- Comment augmenter ses revenus ?
- Comment améliorer sa santé ?
- Comment booster son bonheur ?
- Réaction ..........................................................................................................................................
35. Quand je déprime, je trouve de la force
- dans la religion / ma foi en la vie.
- dans la famille.
- dans mon travail.
- auprès de mes amis.
- Réaction ..........................................................................................................................................
36. J'investis dans
- l'apprentissage de nouvelles compétences (savoir, savoir-faire).
- des investissements financiers qui m'apportent un revenu résiduel.
- dans la relation avec les gens proche de moi (famille, meilleurs amis).
- la philosophie de vie.
- Réaction ..........................................................................................................................................
37. J'ai juste 10 minutes à disposition et choisis
- de préparer le petit-déjeuner pour ma/mon chéri(e).
- d'appeler mon meilleur ami qui a essayé de me joindre par téléphone hier soir.
- de faire un email important à mon patron / client important.
- méditer.
- Réaction .........................................................................................................................................
38. Je pense qu'il est important de faire attention à ce que l'on
- mange et boit.
- voit et entend.
- dit et transmet.
- ressent et exprime.
- Réaction ..........................................................................................................................................
39. Mes échecs, je les
- oublie.
- exploite.
- partage.
- digère.
- Réaction .........................................................................................................................................
40. Le mot qui me parle le plus :
- Liberté.
- Partage.
- Famille.
- Créativité.
- Réaction ..........................................................................................................................................
41. La musique me
- fait danser.
- donne de l'énergie.
- me calme.
- m'inspire.
- Réaction ..........................................................................................................................................
42. Un ami m'a laissé tomber, ce qui me met dans une situation difficile.
- Il me le paiera, d'une manière ou d'une autre.
- Je peux comprendre.
- On est bien servi que par soi-même.
- J'ai d'autres amis, aucun souci.
- Réaction ..........................................................................................................................................
43. Ces stratégies pour gérer un moment difficile me conviennent :
- Rire, une bonne portion d'autodérision, ne pas me prendre trop au sérieux.
- La compagnie de personnes sympa fait (presque) tout oublier.
- Je me retire pour comprendre ce qui se passe.
- Je me jette dans une activité physique.
- Réaction ..........................................................................................................................................
44. On peut me faire du mal si l'on me prive
- de mes outils technologiques (ordinateur, tablette, smart phone).
- des heures de travail seul.
- de rencontrer plusieurs personnes chaque jour.
- du temps pour mes hobbies.
- Réaction ..........................................................................................................................................
45. Quand il faut décider,
- j'aime avoir l'opinion de toutes les personnes concernées.
- je tranche selon des critères objectifs.
- je tranche en suivant mon intuition, mon "gut feeling".
- je suis la majorité (du verbe suivre).
- Réaction
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46. Imposer mon opinion, c'est pour moi
- une épreuve, je préfère tellement le consensus.
- naturel, c'est le signe d'une personnalité forte.
- une solution quand toutes les approches participatives ont échoué.
- quelque chose que j'accompagne toujours avec toutes les explications utiles.
- Réaction..........................................................................................................................................
47. L'idée de fêter les échecs est
- dangereuse, cela peut inciter à l'imprudence.
- nouvelle, je l'envisagerais uniquement dans un contexte très solide.
- nouvelle, j'aurais envie de faire le premier pas (donc avec un échec de moi).
- séduisante, cela change la perception de l'échec.
- Réaction..........................................................................................................................................
48. On parle souvent de savoir dire "Non". Personnellement, je pense que
- dire clairement non montre ma force de caractère.
- dire non avec proposition d'alternatives est très constructive.
- cela dépend vis-à-vis de qui.
- le non ferme souvent des portes, ce qui n'est pas dans mon intérêt.
- Réaction..........................................................................................................................................
49. Dans la gestion d'un conflit, le plus important est
- d'en parler.
- de chercher une tierce personne comme médiatrice.
- de présenter clairement ses besoins.
- d'ignorer les petits conflits et de se concentrer sur les grands.
- Réaction..........................................................................................................................................
50. La meilleure jeunesse, c'est
- d'avoir le droit de s'exprimer librement.
- de pouvoir profiter un maximum d'être insouciant.
- de ne pas devoir se priver de beaucoup.
- d'avoir le plus de défis possible.
- Réaction..........................................................................................................................................
51. J'obtiens le plus d'autres personnes en
- les poussant avec des objectifs très élevés
- les encourageant et en les félicitant.
- en les contrôlant et en intervenant quand c'est nécessaire.
- en faisant confiance.
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52. La compétition avec autrui
- me donne de la force, j'aime bien me mesurer aux autres.
- je déteste, vive la collaboration !
- me permet d'évoluer.
- est stimulante.
- Réaction..........................................................................................................................................
53. Je suis fier de
- ma force intérieure.
- mon courage.
- mon ouverture d'esprit.
- ma compréhension / tolérance.
- Réaction..........................................................................................................................................
54. Je collabore bien avec quelqu'un
- qui a les mêmes compétences que moi.
- qui a des compétences complémentaires aux miennes.
- avec qui la "chimie joue".
- qui voit surtout les risques et les points à améliorer.
- Réaction..........................................................................................................................................
55. Vis-à-vis des personnes "toxiques", ma stratégie est de
- les écouter et d'essayer de leur montrer une vue plus positive.
- ne pas passer du temps avec eux.
- les écouter, l'avis de tout le monde peut m'être utile.
- leur rendre la pareille, d'être très critique vis-à-vis d'eux.
- Réaction..........................................................................................................................................
56. Je pense que
- savoir ce que je veux m'ouvre les yeux pour des opportunités.
- savoir ce que je veux canalise mon énergie dans le bon sens.
- je suis assez ouvert pour voir et capter les opportunités qui se présentent à moi.
- je préfère prendre ce qui vient que de me fixer sur des objectifs.
- Réaction..........................................................................................................................................
57. Assumer un échec, cela veut dire
- reconnaître ma responsabilité et apprendre mes leçons.
- reconnaître ma culpabilité et présenter mes excuses.
- me féliciter d'avoir osé, et de repartir pour de nouvelles aventures !
- mettre tout en œuvre pour que la prochaine fois, je puisse réussir.
- Réaction..........................................................................................................................................
58. Mon idée sur la vie de couple
- est très claire.
- a déjà changé plusieurs fois dans ma vie.
- évolue avec mon partenaire.
- reste une énigme.
- Réaction..........................................................................................................................................
59. Ce qui me définit le mieux, c'est / ce sont
- mon job actuel.
- mes accomplissements du passé.
- mes projets.
- ma vie privée.
- Réaction..........................................................................................................................................
60. Quand je me sens mal dans ma peau, je cherche
- à rendre service à la communauté.
- du réconfort dans ma famille.
- de la compréhension auprès de mes amis.
- à m'occuper, le travail me fait penser à autre chose.
- Réaction..........................................................................................................................................
61. Me remettre en question, cela
- me déstabilise, j'évite...
- m'est inutile. Je fonce.
- m'aide à me connaître de mieux en mieux.
- m'apporte de nouvelles pistes.
- Réaction.........................................................................................................................................
62. Après un échec,
- je me remets en question pour pouvoir faire mieux la prochaine fois.
- j'analyse le contexte qui m'a fait échouer.
- je réessaie, il n'y a pas de raison que cela ne marche pas.
- je change de manière de faire.
- Réaction..........................................................................................................................................
63. Le mot qui me parle le plus :
- Cuisine.
- Fitness
- Rêve.
- Echange.
- Réaction..........................................................................................................................................
64. Le changement commence avec
- la remise en question.
- la recherche d'alternatives.
- la décision.
- l'action.
- Réaction..........................................................................................................................................
65. Je regrette
- avoir perdu de vue certains amis.
- avoir dépensé trop d'argent par le passé.
- avoir été agressif quand j'aurais pu rester calme.
- tout le temps passé devant la télé.
- Réaction..........................................................................................................................................
66. Echouer, c'est
- quand je veux quelque chose et je n'arrive pas à y parvenir.
- laisser tomber autrui.
- décevoir les membres de ma famille.
- ce qui arrive aux gens courageux.
- Réaction..........................................................................................................................................
67. Je suis qui je suis grâce à
- tout ce que j'ai fait dans ma vie.
- toutes les personnes qui ont fait partie de ma vie.
- tous les moments difficiles que j'ai connu dans ma vie.
- ce que je fais ici et maintenant et mes valeurs.
- Réaction..........................................................................................................................................
68. Le fait que beaucoup de gens sont constamment dans le jugement est
- agaçant. Ils devraient l'arrêter.
- gênant. On devrait aller au-delà de son reflexe de jugement.
- dérangeant. Ils devraient savoir mieux que de toujours juger autrui.
- normale, il faut faire avec.
- Réaction..........................................................................................................................................
69. Voilà ce que je pense :
- Nobody is perfect.
- Everybody is perfect.
- Tout le monde est perfectible.
- Ce qui compte, c'est la passion !
- Réaction..........................................................................................................................................
70. Résilience et médicaments, ce que j'en pense :
- Des médicaments peuvent être l'accompagnement parfait pour soutenir et renforcer d'autres efforts.
- Toute prise de médicaments est problématique et à éviter à tout prix.
- N'étant pas médecin, je suivrai le conseil d'un spécialiste le cas échéant.
- Je suis ouvert à tout essayer, quand on est "dans le trou", on a intérêt à mettre toutes les
- chances de son côté.
- Réaction..........................................................................................................................................
71. Quand je tombe, une de mes premières actions ou pensées est
- Si je pense aux membres de ma famille, pas question de me laisser abattre.
- J'ai des collègues de travail (ou partenaires) qui me soutiennent, quelle chance !
- Faire un bilan de la situation m'aidera à y voir plus clair.
- C'est le moment de prendre du recul et de ressentir ce que je peux faire.
- Réaction..........................................................................................................................................
72. Je trouve de la stabilité et du réconfort dans
- ma foi.
- servir la communauté.
- le travail.
- m'activer.
- Réaction..........................................................................................................................................
73. Pour atteindre mes objectifs, je puise de la force dans
- mes souvenirs de mes réussites passées.
- la perspective des félicitations de mon entourage.
- ma mission dans cette vie.
- ma confiance en moi.
- Réaction..........................................................................................................................................
74. Je suis
- indépendant.
- un team player.
- fier de moi.
- dans la moyenne.
- Réaction..........................................................................................................................................
75. Quand les temps sont bons, j'en profite pour
- investir dans mon couple.
- gagner un maximum d'argent.
- voyager.
- partager "mon bonheur" avec autrui.
- Réaction..........................................................................................................................................
76. On nous incite souvent à dire "Oui" à pratiquement toutes les demandes.
- Cela fait de nous une personne orientée client.
- Cela favorise un climat sympathique.
- Cela incite l'autre à nous dire oui également.
- De cette manière, on évite des conflits.
- Réaction..........................................................................................................................................
77. Lors d'une baisse de régime, je fais appel
- à un membre de ma famille (proche).
- à un ami.
- à un (presqu') étranger. C'est souvent plus facile de s'ouvrir...
- aux ressources en moi (méditation, auto-suggestion, souvenirs positifs, ...)
- Réaction..........................................................................................................................................
78. Je suis fier de
- mes accomplissements.
- ma famille.
- ce que je suis et fais.
- mes projets.
- Réaction..........................................................................................................................................
79. Pour s'en sortir dans ce monde, il vaut mieux
- savoir très clairement ce que l'on veut et le poursuivre avec persévérance.
- s'adapter constamment à de nouvelles situations.
- avoir une grande confiance en soi.
- être doté d'une humilité par-dessus la moyenne.
- Réaction..........................................................................................................................................
80. Je regrette
- des choix que j'ai faits.
- de ne pas passer assez de temps avec ma famille.
- de ne pas avoir appris une autre langue.
- de ne pas vivre assez sainement (nourriture, activité physique, ...)
- Réaction..........................................................................................................................................
81. L'essentiel dans la vie, c'est
- qui je suis.
- où je vais.
- ce que je fais.
- ce que je dis.
- Réaction..........................................................................................................................................
82. Ma crédibilité est une force. Elle se base sur
- les heures que j'ai investies dans mon travail et ma formation.
- les réussites que j'ai eues dans le passé.
- les personnes qui me recommandent.
- ce que je fais ici et maintenant.
- Réaction..........................................................................................................................................
83. Dans ma vie, j'ai perdu ..., et c'était très douloureux !
- des convictions.
- mon équilibre.
- des privilèges.
- ma patience.
- Réaction..........................................................................................................................................
84. Philosophie de vie :
- La seule chose qu'il faut pour être heureux est de décider de l'être.
- La gratitude est une source inépuisable d'énergie.
- Quand on sait pourquoi on se lève le matin, on va plus loin.
- Les grands succès se composent d'une suite de petits pas.
- Réaction..........................................................................................................................................
85. Je mettrais ces 4 activités du matin dans l'ordre (1-4) :
- Gratitude.
- Prendre le petit-déjeuner.
- Consulter mes messages (emails et autres).
- Visualiser ma journée.
- Réaction..........................................................................................................................................
86. Changer d'avis, c'est
- Souvent un manque de fermeté.
- vivre en harmonie avec ce monde en changement
- Quelque chose qui m'arrive plus souvent que ce que je voudrais...
- dangereux dans un monde où tout change déjà ...
- Réaction..........................................................................................................................................
87. Mettez dans l'ordre de l'importance
- La Gratitude
- L'Authenticité
- L'Humilité
- Le Pardon
- Réaction..........................................................................................................................................
88. Ma philosophie de vie est
- La vie est belle.
- Pour réussir, il faut d'abord y croire.
- Vous perdez cent pour cent des opportunités que vous ne saisissez pas.
- La beauté est dans l'œil de l'observateur.
- Réaction..........................................................................................................................................
89. Pour pouvoir apprendre, il faut
- faire de la place dans sa tête.
- accepter de nouvelles manières de voir les choses.
- s'appliquer dans la durée.
- lier pensées et émotions.
- Réaction..........................................................................................................................................
90. Mes amis ...
- me soutiennent.
- comptent sur moi.
- sont une source de bons moments et du plaisir.
- prennent une place importante pour mon bien-être
- Réaction..........................................................................................................................................
91. Je suis fier
- de ce que je peux apporter aux autres.
- de ma capacité d'analyse et de réflexion.
- de mon empathie et de mon écoute.
- d'être fiable en toute circonstance.
- Réaction..........................................................................................................................................
92. Le mot perception m'inspire ...
- Je m'intéresse à savoir comment l'autre vit telle ou telle situation.
- J'explique souvent le pourquoi de mon point de vue.
- Un mot qui sert à certaines personnes d'ignorer la réalité.
- Quelle richesse et une magnifique base pour échanger.
- Réaction..........................................................................................................................................
93. Réseauter, c'est pour moi
- oser demander de l'aide à des personnes que je connais (ou même des étrangers).
- recommander des personnes que j'apprécie pour ce qu'ils font.
- témoigner pour des personnes qui sont différentes.
- aider des gens autour de moi sans rien attendre en retour.
- Réaction..........................................................................................................................................
94. Voici des sources importantes de sécurité pour moi :
- L'état, des lois et l'administration public.
- Les employeurs, la sécurité de l'emploi et la protection des acquis.
- Mon énergie personnelle, mon adaptabilité ainsi que mon expérience.
- Que je puisse compte à 100% sur les membres de ma famille.
- Réaction..........................................................................................................................................
Partie 2
Il faut absolument choisir une réponse et une seule par question, celle qui vous convient le mieux.
95. Ma situation financière est
- mauvaise.
- je m'en sors tout juste.
- confortable.
- à la hauteur de mes souhaits.
- Réaction..........................................................................................................................................
96. Je prie / médite
- tous les jours.
- 1-3 fois par semaine.
- 1-3 fois par mois.
- rarement ou jamais.
- Réaction..........................................................................................................................................
97. J'ai un fou rire
- tous les jours.
- 1-3 fois par semaine.
- 1-3 fois par mois.
- rarement ou jamais.
- Réaction..........................................................................................................................................
98. Je fais du sport
- tous les jours.
- 1-3 fois par semaine.
- 1-3 fois par mois.
- rarement ou jamais.
- Réaction..........................................................................................................................................
99. Je prends un risque
- tous les jours.
- 1-3 fois par semaine.
- 1-3 fois par mois.
- rarement ou jamais.
- Réaction................................................................................................................................
100. Je visualise mon succès
- tous les jours.
- 1-3 fois par semaine.
- 1-3 fois par mois.
- rarement ou jamais.
- Réaction..........................................................................................................................................
101. Je critique quelqu'un
- tous les jours.
- 1-3 fois par semaine.
- 1-3 fois par mois.
- rarement ou jamais.
- Réaction..........................................................................................................................................
102. J'encourage quelqu'un
- tous les jours.
- 1-3 fois par semaine.
- 1-3 fois par mois.
- rarement ou jamais.
- Réaction..........................................................................................................................................
103. Je dis "Je t'aime !"
- tous les jours.
- 1-3 fois par semaine.
- 1-3 fois par mois.
- rarement ou jamais.
- Réaction..........................................................................................................................................
104. Je dis "Je m'aime !"
- tous les jours.
- 1-3 fois par semaine.
- 1-3 fois par mois.
- rarement ou jamais.
- Réaction..........................................................................................................................................
105. Avec un ami, on devrait travailler sur un sujet pour lui et un autre pour moi ... et
- le temps est très limité.
- On fait 50/50.
- On travaille sur mon sujet.
- On travaille sur son sujet.
- Je lui explique mon enjeu et lui laisse le choix.
- Réaction..........................................................................................................................................
106. La procrastination, c'est pour moi
- Un obstacle récurrent.
- Un phénomène que je connais, heureusement, pas trop souvent.
- Cela m'arrive, c'est plutôt rare.
- Je ne connais pas !
- Réaction : ..........................................................................................................................................
107. Mes revenus sont
- Principalement salaire ou honoraires pour mes heures de travail fournies.
- Principalement salaire ou honoraires pour mes tâches accomplies / objectifs atteints.
- Principalement salaire ou honoraires pour des conseils donnés.
- Un bon mélange (sain) entre salaire/honoraires et revenus résiduels.
- Réaction..........................................................................................................................................
108. J'ai une mission dans cette vie.
- Je peux la décrire précisément en moins de 11 mots. La voici :
- _____________________________________________________________
- ______________________________________________________________
- Elle est plutôt claire pour moi, l'expliquer est moins facile.
- Cela reste diffus, mais il y a quelque chose.
- Etre bien et éviter les problèmes.
- Réaction..........................................................................................................................................
Partie 3
Pour chaque question, il faut choisir à quel niveau vous êtes d'accord avec l'énoncé. Il faut donc choisir un des 6 degrés proposés :
- totalement d'accord
- largement d'accord
- moyennement d'accord
- moyennement en désaccord
- largement en désaccord
- totalement en désaccord
109. Le travail avant le plaisir.
110. L'argent est de l'énergie.
111. La méditation régulière me rend plus fort.
112. On devrait prendre un risque tous les jours.
113. Réseaute à temps pour avoir des amis quand tu en auras besoin.
114. L'univers récompense amplement les personnes généreuses.
115. Le soleil brille toujours !
116. Mendier n'est pas digne d'un être humain.
117. Etre en retard est une expression d'un manque de respect..
118. Tout être humain a sa mission tout spécifique sur ce monde.
119. Rendre service à la communauté est pour moi une priorité.
120. Je peux me détendre seulement quand je me suis acquitté de mes obligations.
121. Pour atteindre mes objectifs de manière optimale, j'ai besoin de l'aide d'autrui.
122. Ce que je peux accomplir dans la vie est une motivation importante pour moi.
123. Je suis des informations économiques.
124. Chez moi, les membres de la famille ont toujours la priorité.
125. Un massage est un moment de pur plaisir.
126. On devrait écouter beaucoup plus souvent son intuition.
127. Il faudrait éviter les échecs autant que faire se peut.
128. La chose la plus importante dans la vie sont de bons amis.
129. Je quitte ma zone de confort quotidiennement pour apprendre quelque chose de nouveau.
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Je me défends de suite si je touche mes limites.
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J'ai tous les jours du temps pour juste "être".
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Les vacances servent à découvrir de nouveaux lieux.
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J'aime bien me confronter à la question à savoir comment je puis améliorer ma situation financière.
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J'aime bien m'approcher de personnes timides et introverties.
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Si quelque chose a été fait d'une manière depuis des années, il doit bien y avoir de bonnes raisons.
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C'est l'obligation de chacun de faire de sa mission son travail (rémunéré).
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J'ai une confiance illimitée en la vie.
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La vie me veut toujours du bien.
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Servir la communauté m'enrichit.
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La vie "m'envoie" toujours exactement ce qu'il me faut.
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Les optimistes vivent mieux.
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On devrait commencer à fêter les échecs.
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Nous sommes éduqués pour devenir des employés, et c'est regrettable.
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La sérénité est une force.
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J'aime bien me nourrir sainement.
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Economise à temps pour en avoir quand tu en auras besoin.
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Je suis toujours ouvert pour de nouvelles idées.
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Je tiens mes engagements toujours.
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J'ai au moins un ordre permanent en faveur d'une institution charitable.
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Pour un projet qui me tient à cœur, je n'hésite pas d'accepter des inconvénients.
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A la maison, je trouve régulièrement de l'argent à des endroits aléatoires.
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J'apprécie lorsque l'on me dit comment et dans quel délai je dois accomplir une tâche.
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Mes amis peuvent toujours compter sur moi.
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J'investis avec le but d'avoir un revenu passif.
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Je n'ai aucune compréhension pour un ami qui me laisse tomber.
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Ma meilleure aide pour autrui est de leur montrer des faiblesses.
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Tout le monde donne toujours de son mieux.
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On devrait surtout apprendre à nos adolescents le sens de l'obligation.
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J'ai peur de mourir.
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Je me trouve beau et intelligent.
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La vie n'est pas toujours équitable avec moi.
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Se faire du souci est totalement inutile. Je ne m'en fais jamais.
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Je réponds souvent par l'affirmatif à des demandes si je connais quelqu'un dans un domaine précis.
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J'envisage facilement un travail "pro bono" dans le cadre de mon activité.
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Je trouve rassurant de respecter des prescriptions ou des procédures valables.
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La vie est un train, pas une gare.
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Le meilleur est à venir.
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La famille est ce qui compte le plus dans la vie.
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Des souvenirs et des projets sont au centre de la vie.
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Vis comme si aujourd'hui était ton dernier jour et apprends comme si tu vivais 100 ans.
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La confiance en soi est la base de tous les succès.
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Que tu crois y arriver ou pas, tu as raison dans les deux cas.
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La tête pense, le cœur dirige.
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Dans l'absence d'un récipient approprié, je ramène facilement une bouteille PET avec moi pour la
déposer dans un lieu de tri.
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J'ai de la facilité à entrer en dialogue avec un inconnu.
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Pour une "grosse commission", j'utilise normalement maximum 2 x 4 coupons de papier hygiénique.
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Je suis présent et actif sur au moins une plateforme électronique dans le but de réseauter.
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Payer ses factures dans les délais est une obligation de chaque citoyen.
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Dans la vie, on a toujours le choix.
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L'avenir appartient à ceux qui rêvent trop.
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Ceux qui ne bougent pas ne sentent pas leurs chaînes.
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Ne vous plaignez pas de vieillir, tout le monde n'a pas ce privilège.
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Il n'y a pas de mal à se faire du plaisir.
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Vous êtes maître de votre vie, et qu'importe votre prison, vous en avez les clés.
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Si vous voulez vivre une vie heureuse, attachez-la à un but, non pas à des personnes ou des choses.
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Si vous vivez votre vie selon le regard des autres, vous ne vivrez jamais votre propre vie.
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Ecouter l'autre, c'est le faire vivre.
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Vivez vos croyances et vous pouvez retourner le monde.
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Je suis (respecte) des conventions uniquement si elles font du sens pour moi.
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Etre heureux, ce n'est pas vivre dans certaines conditions, c'est cultiver certaines attitudes.
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Aller au feeling, c'est souvent la meilleure approche.
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J'ai déjà fourni du travail bénévolement.
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Des chômeurs ne devraient pas faire des vacances en dehors des frontières suisses.
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Je m'engage volontiers politiquement / publiquement pour mes convictions.
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Je participe au moins une fois par mois à un événement de réseautage.
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Il faut savoir quand c'est approprié de transgresser les règles.
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Quand les hommes sont tombés, ils sont définitivement plus intéressants !
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Pour un changement personnel, il y a toujours besoin d'un niveau de souffrance élevé.
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Pour se relever, il faut d'abord admettre qu'on est à terre.
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Noël est pour la famille.
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On devrait échouer tôt, rapidement et souvent.
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Je fais régulièrement du sport.
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